Сибайский меднорудный карьер, Россия — обзор

Карьер Сибайский — второй по размеру карьер в мире

Если вы решите выяснить, какие карьеры самые большие на планете, то найдете весьма и весьма противоречивую информацию. Лишь после длительного анализа становится понятно, что, как правило, во всех статьях рассказывается об огромных карьерах, в которых добывается то или иное полезное человеку ископаемое. Но, к сожалению, при таком подходе появляется немалая путаница.

Два самых огромных карьера в мире

Все становится понятным, когда читатель обращает внимание не на добываемые ископаемые, а на глубину карьера и диаметр его чаши. И тут нас поджидает неожиданная новость. Оказывается, что один из самых огромных карьеров находится в нашей стране, в России. Это, конечно же, карьер Сибайский. Он второй по величине в мире. Первое место занял карьер меднорудного типа, находящийся в Чили. Его чаша вытянута, длина составляет около четырех километров, а ширина — почти три километра. Глубина чилийского карьера — более 850 метров. Добывают здесь руду уже очень давно. Еще в далеком 1989 году здесь был обнаружен небольшой вход в простенькую шахту. Ученые подсчитали и выяснили, что шахта была создана руками людей, которые жили аж в 540 году нашей эры!

Имеются в ряде стран огромные меднорудные карьеры, но все они, к сожалению, по какому-либо признаку немного уступают чилийскому. В нашей стране многие ошибочно полагали, что знаменитый якутский карьер «Мир» является самым большим в СССР. Но его верхний размер равняется 1200 метрам, а глубина — чуть больше пятисот метров. Конечно, «Мир» — это один из самых крупных карьеров в мире, где добывают алмазы. Но так как в настоящее время данное месторождение не обрабатывается открытым способом, оно уже никогда не увеличит свои параметры. Сейчас используется только обработка под землей.

Конечно, можно продолжать приводить бесчисленные примеры с огромными карьерами. Но если все-таки подсчитать их только по размеру, а не по типам и видам добываемого материала, то оказывается, что карьер Сибайский является вторым по размеру после вышеупомянутого чилийского. Располагается он в Башкортостане, на всеми любимом Урале. Глубина Сибайского карьера составляет более 578 метров, а диаметр чаши — около двух тысяч метров.

Как появился карьер Сибайский

Данное месторождение было случайно замечено одним из местных охотников, который жил тогда в деревне Старый Сибай. Когда охотник со своей собакой преследовал пушного зверя, который спрятался в своей норке, он нашел на кусок необычной глины красного цвета. Она была необычайно тяжелой и этим заинтересовала охотника. Вскоре к этому месту приехали геологи. Именно они определили, что данный кусок является не глиной, а бурым железняком, в котором содержится большое количество серебра и золото. Как известно, эти металлы сопутствуют медным рудам.

Дальнейшее развитие

Уже в пятнадцатом году прошлого века заложили разведочную шахту. Но к сожалению, из-за Гражданской войны и дальнейшей разрухи до основного тела руды удалось добраться лишь в 1939 голу. Через пять лет был запущен завод, специализирующийся на плавке меди. Еще через четыре года было принято решение о том, чтобы построить первый в Башкирии медно-серный комбинат. При этом одновременно с ним создавался и очередной город горняков, который получил название Сибай. Сейчас этот город удобен для проживания. Он имеет два института, два училища и 3 колледжа. Кроме того, в Сибае есть четырнадцать школ, одна филармония и драматический театр. Стоит сказать, что не каждый город областного значения так развит! Вплотную к поселению примыкает Сибайский карьер (как проехать в карьер, можно спросить у охраны — она подскажет, где смотровая площадка). По этой причине все здания высотой более 20 метров устойчивы к подземным толчкам, так как из-за работ при помощи взрывов в карьере создавали вполне ощутимые землетрясения. Даже у пятиэтажных зданий толщина стен иногда доходит до семидесяти сантиметров.

В 2000 году было добыто уже 100 миллионов тонн медной руды. И все это дал Сибайский карьер. Как доехать до него? Это несложно, ведь карьер находится непосредственно у границы города Сибая.

Прекращение работы в карьере

Недавно приняли решение о консервации карьера, так как добыча из него руды при помощи БелАЗов стала невыгодной из-за слишком длинной дороги. В настоящее время оставшиеся рудные тела обрабатываются подземным способам аж на 5 горизонтах. При этом три горизонта имеют выход в карьер, который находится практически на его середине. Благодаря этому можно доставлять руду по серпантину дорог. В шахтах же можно добыть более 4 000 000 тонн руды.

Помимо этого, карьер Сибайский теперь не единственное месторождение. Неподалеку от него было создано еще одно. И теперь, если смотреть на Сибай с вертолета, то в первую очередь в глаза бросаются два огромных карьера и, конечно же, великие уральские горы.

Сибайский карьер. Хроники экологической катастрофы

Капитал согласен на всякое применение…
… нет такого преступления,
на которое он не рискнул бы,
хотя бы под страхом виселицы.
Томас Джозеф Даннинг, британский профсоюзный деятель

Стихийный митинг

Сибай — город в Республике Башкортостан. Согласно Википедии, это промышленный, культурный и образовательный центр Башкирского Зауралья, неофициально носящий статус его столицы. Проживает в нём 61 тысяча человек, градообразующим предприятием является «Башкирский медно-серный комбинат», а Сибайский карьер находится в городской черте и является одним из самых глубоких в мире: его глубина более 505 м, диаметр 2 километра.

В ноябре 2018 года Сибай окутал густой туман с резким неприятным запахом. Такое бывало и раньше, виной всему близость карьера. Многие подумали, что проблема в ближайшее время решится сама собой, но прошел почти месяц, а смог никуда не делся. Жители ощущали сильный запах серы, во рту появился железный привкус, у многих кружилась голова, начались проблемы со здоровьем. 12 декабря горожане стали собираться у здания администрации, начался стихийный митинг. К людям вышел мэр и заявил о небольшом превышении в воздухе вредных веществ, а также пообещал в ближайшее время разобраться с ситуацией.

Читать еще:  Храм Санта-Мария-дель-Фьоре, Италия - обзор

Все будет хорошо

Уже на следующий день, 13 декабря 2018 года, в прессе появилось заявление о том, что ситуация находится под полным контролем. Стартовали работы по ликвидации скопления сероводорода в карьере, а при необходимости всех жителей города обещали эвакуировать в 27 пунктов временного размещения. Власти обязались очистить воздух в течении 10 дней. 14 декабря город посетили депутаты Госсобрания, которые проконтролировали поверхностное заливание очагов тления в чаше карьера и отчитались о том, что задымления больше нет, запах отсутствует.

Уголовное дело

18 января в официальных средствах массовой информации появилась новость: воздух может быть загрязнён из-за отходов местного завода по производству реагентов. Как оказалось, уже месяц экологи фиксируют ежедневное превышение предельно допустимых концентраций сероводорода и оксида серы в атмосфере. Прокуратура завела уголовное дело по статье «загрязнение воздуха». Знакомые с кризисом жители региона прозвали Сибай «Башкирским Чернобылем». Вместе с исполняющим обязанности руководителя Республики Башкортостан в город прибыл глава Республики Крым Сергей Аксёнов. Он пригласил 500 местных ребят в Крым для того, чтобы они прошли лечебные курсы в местных санаториях и подышали по-настоящему свежим воздухом.

Большинство жителей района не оценили этот красивый жест. Среди самых отчаянных началась борьба за путёвки. Ведь в городе проживает более 12 тысяч детей, и каждый родитель уверен, что именно его ребёнок нуждается в восстановлении здоровья. Более разумные заметили, что Башкирия вкладывает 3,7 млрд рублей в реновацию санатория «Юбилейный» в далекой Евпатории, где планируется строительство спорткомплекса, который станет базой для проведения сборов и реабилитации миллионеров, спортсменов хоккейного клуба «Салават Юлаев», футбольного клуба «Уфа» в межсезонный период . Не лучше ли было бы направить эти средства на реабилитацию сибайцев? Многих удивляет, что по-прежнему не начата консервация карьера, хотя ответ на этот вопрос лежит на поверхности — Сибайское месторождение еще не разработано. Именно поэтому нет даже проекта консервации карьера. Его владельцы стараются лишь локализовать возникший процесс.

Уголь, маска и никаких прогулок

На деле отстаивающие интересы Уральской горно-металлургической компании «народные избранники» боятся только одного: официального признания техногенной катастрофы и объявления режима чрезвычайной ситуации. И этого никогда не произойдёт, ведь уже предприняты «более правильные» шаги для разрешения ситуации:

  1. С нового года в Сибае бесплатно выдают медицинские маски и активированный уголь
  2. В детских садах и школах запретили выпускать детей на прогулку
  3. В переполненные из-за очередей и поступающих пациентов больницы отправили несколько десятков врачей из Уфы

Тем временем полные отчаяния посты жителей Сибая попадают в ТОП информационных сообществ, и именно из-за этого какие-то комментарии приходятся давать и главным федеральным телеканалам. Но лучше бы они этого не делали.

Согласно сюжету, появившемуся на телеканале «Россия» 24 января, происходящее в Сибае обросло множеством фейков (хорошо, что скоро примут закон по борьбе с этой «гадостью»), и по ситуации на 21 января загрязнение воздуха превышено лишь в 37 раз (!). Нет поводов для паники, проблему решат ветер и… один вентилятор.

Жители не оценили сообщений о том, что обстановку вокруг происходящего накручивают бывшие работники карьера, уволенные за то или иное нарушение трудовой дисциплины. Достаточно открыть в социальной сети любую сибайскую группу – и можно понять, насколько тяжело приходится пострадавшим. Особенно трудно малышам, беременным и тем, кто живет рядом с карьером:

«Воздух ужасный, окна открыть, чтобы проветрить комнаты невозможно, белье после стирки сушим дома, и все это тянется с декабря месяца 2018 г. Головные боли у ребенка как начались с конца ноября и не проходят. 18.01.2019 г. простояв на остановке час, ждала автобус, дошла до дома стало плохо, упала ударилась головой об ванну. Были у невролога уфимского, врач отличный, приятная женщина, все внимательно осмотрела, назначила лечение, лечимся с 21.01.2019 г. — улучшений нет, таблетки обезболивающие пьем чуть ли не каждые 3 часа. Что делать не знаю. Сегодня звонили из поликлиники по поводу путевки в Крым, и кто мне скажет как я могу отправить больного ребенка в дорогу? Вообще кто-то об этом задумывался. Это будет отдых или лечение или как назвать по другому даже не знаю. А дальше, когда приедет, у нас в Сибае, что воздух чище станет или как? Все говорят надо уезжать, а куда? Разве нас где-то ждут, мы здесь то ни кому не нужны. Конечно были бы у людей деньги, здесь ни кого не было бы уже. Хотели снять квартиру на время в микрорайоне «Восточном»хотя бы на время, так их нет. Может кто-то подскажет какой-нибудь выход.» (сохранена орфография оригинала)

25 января внезапно активизировался и выдвинул свои требования «Штаб Навального». Активист «Левого Фронта» провел пикет-перформанс у стен Белого дома. К сожалению, никто из них не предлагает реального выхода из ситуации, и решить её можно лишь коллективными усилиями всех жителей района. Хватит надеяться на погоду и вентиляторы.

Возможно, из-за работы последних в данный момент смог добрался до Челябинской области. В шапке самой многочленной группы «Сибай новости» закреплено стихотворение:

Про наш Сибай, теперь в Вестях гласят,
— «Да где-то там, весь город задыхается…»
«Не шумите, дышите тише» — нам твердят,
Сидите дома – гулять не разрешается!

Вот и подарки подвезли для утешения,
Пара дюжина врачей на пару дней,
Десяток бесполезных масок и угля,
Ведь респираторы то стоят оуя

С ноября звонили мы во все колокола,
Но нас все успокаивали — мол всё пройдёт,
На дворе почти февраль, и та же мгла…
Мы хоть кому-нибудь нужны, или пройдёт?

Олигархам нужна ещё одна неделька,
Чтобы со дна поднять свой капитал,
А для народа вот пока печенька,
А для чиновников красивенький ПиАр.

Читать еще:  Апартаменты Коко Шанель, Франция - обзор

Пора уже признать масштабы катастрофы,
Спасать людей, а не чьи-то «пароходы».
ПОЙМИТЕ, БЕЗ ВОЗДУХА НАМ НЕ ЖИТЬ.
Не радоваться, не смеяться, не тужить…

О каком капитале и олигархах говорится в этом пускай простом, не особенно складном, но всё-таки народном творчестве? Возможно о богатейших людях России Искандере Махумдове, Андрее Козицыне и их друзьях. Ведь именно их компании отвечали за разработку злополучного карьера, а бизнес у нас, как известно социально-ответственный. Или нет? Состояние только первых двух руководителей «Уральской горно-металлургической компании» Козицына и Махмудова оценивается в 9 млрд. долларов. Каждый занимает своё почетное место в списке Forbes. Проявят ли они ответственность, помогут ли жителям Сибая? В чьих интересах будет действовать руководство региона? Вопрос риторический. Невольно вспоминается уже классическое, вечно-злободневное стихотворение Андрея Шигина:

Ты тоской себя не мучай,
Не морочь, мой друг.
Наши беды — частный случай,
Дело частных рук.

Если вдруг погибли дети,
Рухнул самолёт —
Билетёр за всё в ответе
И второй пилот.

Вот, ещё одно из бедствий
Вышло невзначай.
Не ищи причин и следствий,
Лодку не качай!

Это частные напасти
Лупят нас бичом,
Не вини систему власти —
Власти ни при чём.

Покушение на скрепы
В поисках вины —
Это происки Госдепа
И врагов страны.

Мы врагов осилим разом
В праведном бою!
Засыпай, наш бедный разум,
Баюшки-баю…

Об эвакуации речи не идет: как в Сибае ликвидируют смог и зальют «вонючий» карьер

В башкирском Зауралье вновь обострилась экологическая проблема

«В Сибае невозможно дышать», — жалуются жители моногорода на юго-востоке Башкортостана. Проблема эта обострилась еще в конце прошлого года, а на днях ПДК вредных веществ в воздухе оказалась превышена в десятки раз. Власти города и горняки пытаются ликвидировать источник диоксида серы. Тем временем появились мошенники, готовые нажиться на сложной экологической ситуации. Подробности — в материале «Реального времени».

Осторожно — газ!

Башкирский Сибай снова стал поставщиком тревожных новостей. Смог, о котором «Реальное время» писало еще в декабре, в этом зауральском городе усилился и опять стал беспокоить местных жителей. Пары диоксида серы (SO2) исходят из расположенного рядом карьера. Местные жители продолжают жаловаться на неприятный запах, першение в горле, кашель, заложенность носа. На ситуацию обратил внимание врио главы Башкортостана Радий Хабиров. А приезжавший на днях в республику глава Крыма Сергей Аксенов обещал принять 500 сибайских детей в санатории, находящиеся на полуострове.

Более того, по сообщению МЧС по РБ, на этой неделе предельно допустимая концентрация токсичных веществ на отдельных улицах города была превышена в 37,6 раза — несмотря на то, что еще перед Новым годом местные чиновники отчитывались о стабилизации экологической ситуации. По предварительным данным, причиной ухудшения обстановки стала безветренная погода.

— Когда подул ветер, ПДК снизилась до нормы, это произошло буквально за два часа, — рассказала «Реальному времени» руководитель пресс-службы ГУ МЧС по РБ Елена Мавлютова.

Как объяснил нам и.о. заведующего кафедрой геологии и полезных ископаемых БашГУ Исхак Фархутдинов, причина неприятного запаха — в окислении серы и сульфидов (пирит, халькопирит и др.) в карьере.

— Из-за разработки в карьере были вскрыты пласты сульфидов, — рассказывает геолог. — Через трещины в них проникают кислород, подземные воды, размножаются серные бактерии. Сера и сульфиды окисляются, образуя токсичный газ SO2. С ноября 2018 года выделение диоксида серы стало настолько сильным, что город охватил смог.

Глубина сибайского карьера — 505 метров, диаметр по поверхности достигает 2 км, он второй в мире по величине (после чилийского глубиной 850 метров). За время разработки здесь было добыто более 100 млн тонн руды. На сегодняшний день добыча полезных ископаемых открытым способом не ведется, руду извлекают из шахты.

Заливая водой с глиной

Реакцию можно остановить двумя путями: механическим, при котором перекрывается доступ кислорода к пластам сульфидов с помощью смеси глины, воды и горной породы, и химическим, когда среда заменяется с кислотной на щелочную за счет добавления в воду известняка, извести и соды.

— Для решения ситуации в Сибае применяются оба способа, — продолжает собеседник «Реального времени». — Но за один день реакцию остановить невозможно. Точно спрогнозировать время остановки сложно. Будем надеяться на улучшение.

Глубина сибайского карьера — 505 метров, диаметр по поверхности достигает 2 км, он второй в мире по величине. За время разработки здесь было добыто более 100 млн тонн руды. Фото bashinform.ru

Пользователи соцсетей, к слову, предлагали и другие варианты решения проблемы: например, просто закопать карьер. Однако Фархутдинов считает это далеко не самым лучшим путем. Для этого придется вырыть новый котлован, не говоря уже о значительных финансовых затратах. А отвалы самого карьера и так обогащены сульфидами, так что их использовать нельзя.

Накануне на оперативном совещании в правительстве РБ глава администрации Сибая Рустем Афзалов сообщил, что очаг окисления затопят щелочной водой, которая купирует эндогенные процессы. Эти работы начнутся после того, как сотрудники Учалинского горно-обогатительного комбината, которому принадлежит карьер, заберут оттуда оборудование и подготовят шахты к затоплению. Для подготовки горнякам потребуется от 5 до 7 дней. Карьер подтопят в течение 40 дней.

Для подачи воды в очаг окисления на южной стороне чаши из подземных выработок пробурили три скважины длиной 40 м и диаметром 110 мм. Проложен трубопровод диаметром 159 мм на глубине 469 м для подачи заливочной смеси. Когда процесс окисления остановится, воду откачают обратно.

Сейчас на месте работают 15 единиц техники (четыре погрузчика, один экскаватор, восемь самосвалов БелАЗ, два самосвала КАМАЗ) и 41 человек личного состава, сообщили в республиканском МЧС. Увеличения и распространения очагов окисления в карьере не наблюдается.

Глава администрации Сибая Рустем Афзалов (на фото — слева) сообщил, что очаг окисления затопят щелочной водой, которая купирует эндогенные процессы. Фото gtrk.tv

Как уральские заводчики покоряли башкирские карьеры

За подробностями «Реальное время» обратилось к директору Сибайского филиала Учалинского ГОКа Яудату Биккинову. Однако тот отказался давать комментарии, сославшись на большую занятость.

Читать еще:  Вулкан Сакурадзима, Япония - обзор

— Ну вы мне не даете работать. Это, наверное, уже сотый звонок, — отрезал он он и посоветовал обратиться к заместителю технического директора предприятия Артуру Аглямову, который на звонки нашего корреспондента уже не ответил.

Месторождение полиметаллических руд открыли здесь в 1913 году. Изначально добытую руду поставляли на Баймакский медеплавильный завод. К 1944 году в Сибае построили свое предприятие, затем началось возведение Башкирского медно-серного комбината, соорудили подземный рудник.

В 2004 году местный горно-обогатительный комбинат стал филиалом Учалинского ГОКа. Теперь, согласно «СПАРК-Интерфакс», АО «Сибайский ГОК» полностью принадлежит «Учалинскому ГОКу» (17-е место в рейтинге топ-100 компаний Башкортостана). Его головная организация Fesco Investment Ltd зарегистрирована на Британских Виргинских островах. Выручка по итогам прошлого года составила 2,8 млрд рублей. Чистая прибыль при этом оказалась со знаком «минус» (-280 млн рублей).

Директор Сибайского филиала УГОКа Яудат Биккинов отказался давать комментарии, сославшись на большую занятость. Фото deputat.openrepublic.ru

В свою очередь, АО «Учалинский ГОК» входит в структуру «УГМК-Холдинг» Искандера Махмудова. История поглощения уральцами башкирского предприятия по-своему любопытна. С момента регистрации в 1995 году УГОКом в разных частях владели десятки собственников — как организаций, так и физлиц. Изначально все они были «прописаны» на территории Башкирии — в Уфе и Учалах (например, было даже ООО «Молоко»). Сама республика тоже имела долю в компании.

В 2005 году в структуре владельцев появляется московское ООО «Торговый дом УГМК», которое в 2012 году влилось в ООО «УГМК-Холдинг». Такие компании-собственники, как «Агротемпы», «Метснабал», «Промконцентрат», «Паритет», «Профинтенс», «Химмашуч», «переезжают» из Уфы в Екатеринбург и Верхнюю Пышму (Свердловская область). Позже, в 2013—2014 годах, их владельцем становится «УГМК-Холдинг», а в 2015 году все они (за исключением УГМК) прекращают свою деятельность. Кроме того, в 2007 году среди собственников появляются такие екатеринбургские фирмы, как «Инвестком», «Карат», «Интекс» и «Константа», которые в 2010 году становятся имуществом компаний, аффилированных с УГМК. А в 2011 году они прекращают свою деятельность при слиянии. К сентябрю 2015 года ООО «УГМК-Холдинг» владеет 58% учалинского предприятия, а в настоящий момент — уже 97%.

Разумеется, вопросов к УГОКу и УГМК много. На момент публикации материала «Реальное время» не получило ответов от пресс-служб этих компаний на соответствующие запросы. Первые отправили в Сибай к Биккинову, вторые — пока совсем не ответили.

На этой неделе на отдельных улицах города предельно допустимая концентрация токсичных веществ была превышена в 37,6 раза. Фото Айгиза Габдуллина, vk.com

Об эвакуации речи не идет

Тем временем в главном республиканском управлении МЧС возобновил работу оперативный штаб. Продолжает функционировать межведомственный оперативный штаб в Сибае. По словам Елены Мавлютовой, вопрос об эвакуации местных жителей не стоит. Город находится в режиме повышенной готовности.

При этом в мэрии Сибая обещают подготовить семь пунктов временного размещения для возможной эвакуации населения. По мнению главы администрации, под расселение могут быть использованы 27 таких пунктов, но только семь мест не входят в зону тяжелой экологической ситуации и находятся в отдалении от карьера. Школьникам и воспитанникам детсадов начали выдавать молоко.

Сейчас в городском округе работают четыре передвижные лаборатории, которые берут пробы атмосферного воздуха в различных точках города: Минприроды РБ, Службы обеспечения мероприятий гражданской защиты, Учалинского горно-обогатительного комбината и Центра гигиены и эпидемиологии РБ. Администрация Сибая через городские аптеки раздает горожанам защитные медицинские маски и активированный уголь. Работает телефон горячей линии.

С прошлой недели в городе проводят консультации медики. Как сообщила «Реальному времени» руководитель пресс-службы Минздрава РБ Светлана Кускарбекова, в составе мультидисциплинарной бригады прием юных пациентов ведут детский кардиолог, ЛОР-врач, детский аллерголог, гастроэнтеролог, пульмонолог, детский невролог, педиатр, детский хирург, медицинский психолог. Для взрослых работают кардиолог, ЛОР-врач, аллерголог, пульмонолог, токсиколог, офтальмолог, онколог, маммолог, онколог-проктолог, торакальный онколог, психотерапевт, профпатолог. За неделю (16—22 января) специалисты приняли 1 454 человека, из них 497 детей и 957 взрослых.

С прошлой недели в городе проводят консультации медики. Фото proufu.ru

Прием проводится бесплатно, по предварительной записи. Между тем, по словам сибайцев, в социальных сетях уже появились мошенники, которые предлагают попасть к врачу без очереди. Также злоумышленники пытаются «продать» путевки в Крым, о которых договорились Радий Хабиров и Сергей Аксенов.

Отдохнуть и бесплатно поправить здоровье в новом российском регионе отправятся, как уже отмечалось, 500 мальчиков и девочек. Однако здесь ясности не много.

— Формирование списков детей, которые поедут в один из санаториев Республики Крым, в настоящее время продолжается, — говорит Кускарбекова. — В первую очередь на санаторно-курортное лечение будут направлены дети, проживающие на территории, прилегающей к санитарно-защитной зоне, и дети, нуждающиеся в санаторном лечении по медицинским показаниям.

Правила безопасного поведения для жителей при смоге, загрязнении атмосферного воздуха

  • Плотно закрывайте окна и двери дома и в офисе.
  • Проводить ежедневную влажную уборку в течение всего периода смога.
  • Использовать кондиционер, вентилятор или очиститель воздуха. Эффективнее всего в данном случае кондиционеры, в которых присутствует система очистки воздуха.
  • Минимизировать пребывание на улице. Медики советуют утром отказаться от прогулок с детьми и тренировок на свежем воздухе в связи с тем, что в утренние часы усиливается концентрация вредных веществ в воздухе.
  • Защититься от смога на улице помогут марлевые маски, которые нужно менять каждые 2 часа. Маски обязательно носить пожилым людям, детям, а также больным, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями легких, аллергией.
  • Наилучшую защиту от смога обеспечивают специальные респираторы и фильтрующие полумаски, предназначенные для использования в металлургии, горнодобывающей промышленности, производстве красителей.
  • После каждого выхода на улицу промывайте открытые участки кожи, нос и горло чистой водой, физраствором или спреями с морской водой. Таким образом из носоглотки удаляются пыль и микробы, которые активно размножаются на жаре.
  • Обильное питье поможет защитить организм от обезвоживания и ускорит процесс выведения токсинов. Следует отдать предпочтение минеральной воде, кисломолочным напиткам, сокам, минерализованным напиткам и кислородно-белковым коктейлям. А вот сладкие газированные напитки лучше исключить.
  • Принимайте витамины. В рационе должна преобладать легкоусвояемая, богатая витаминами пища. Алкоголь и курение в этот период полностью противопоказаны.

Источники:

http://fb.ru/article/266617/karer-sibayskiy—vtoroy-po-razmeru-karer-v-mire
http://pbd.su/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%8C%D0%B5%D1%80-%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D1%8D%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81
http://realnoevremya.ru/articles/126829-smog-v-sibae-puti-resheniya-moshenniki-vladelcy-karera

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector